Shan Shen Bu IA : deviens le prof du pas éclair
Tu deviens le prof de la vieille vidéo pédagogique d'académie de danse que toute la tendance imite. D'abord un plan poitrine, face caméra, calme et sérieux, pendant qu'on annonce le pas. Puis un plan large : tu te tiens devant un fond bleu clair uni, en T-shirt blanc col V et pantalon kaki ample, les bras relâchés, et quatre fois sur le compte, tu plonges à la vitesse de l'éclair dans une fente latérale basse, le buste qui part sur le côté et les bras lancés, avant de te redresser d'un coup, sans la moindre expression. Droite, gauche, droite, gauche. Le son, c'est l'annonce parlée de la cassette, comme dans les clips que tout le monde copie. 8 secondes, vertical 9:16, une photo. 10 crédits en 720p.
⚡Shan Shen Bu (pas éclair)
1 personne · 8s
1Ajoute ta photo
👤 Shan Shen Bu (pas éclair) : 1 photo suffit
Un selfie d’une seule personne, face à l’objectif, avec un peu d’espace derrière l’épaule. Pas de selfie dans un miroir.
2Choisissez la qualité et la durée
$9.99 pour cette vidéo · 3 pour $19.99 · paiement unique, sans abonnement
Ou environ 10 par mois pour $29.90/mois · les rendus échoués ne sont jamais facturés
En créant la vidéo, tu confirmes avoir l'autorisation d'utiliser chaque photo. Conditions d'utilisation
Une photo · L'IA fait le mouvement risqué · Les générations ratées ne sont jamais facturées
Ce qui se passe en 8 secondes
Les mouvements et le timing suivent temps par temps les 8 premières secondes de la cassette, la partie 闪身步.
L'intro (0–0,8 s)
Un plan poitrine de toi face caméra, calme et sérieux, pendant qu'on annonce le pas.
En place (0,8–1,8 s)
Coupe sur un plan large : tu es en pied devant le fond bleu clair, les bras ballants, en attendant le compte.
Éclair à droite (vers 1,8 s)
Une descente éclair en fente latérale basse, le buste qui part sur le côté, les bras lancés, puis tu te redresses aussitôt.
Gauche, droite, gauche (vers 3,6 s, 5 s et 6,8 s)
Trois éclairs de plus sur le compte, en alternant les côtés. Entre deux, tu restes parfaitement immobile et impassible, comme si de rien n'était.
La tenue
La tenue de la cassette : un T-shirt blanc uni col V et un pantalon kaki ample. Ton visage, tes cheveux et ta carrure viennent de ta photo.
Le son
Le son d'origine de la cassette, l'annonce parlée du prof, posé sur la vidéo. C'est une voix qui compte le pas, pas de la musique.
Comment faire le pas éclair Shan Shen Bu avec l'IA
Des médecins ont mis en garde contre les blessures en l'imitant. Laisse l'IA prendre le risque.
- 1
Ajoute ta photo
Une photo nette et de face d'une seule personne. Une photo en pied aide ta carrure et ta posture à rendre juste dans le plan large.
- 2
Laisse Shan Shen Bu (pas éclair) sélectionné
L'effet est déjà choisi sur cette page : 8 secondes, vertical 9:16, avec l'annonce de la cassette. 10 crédits en 720p, affichés sur le bouton.
- 3
Crée-la et publie-la
Ça prend quelques minutes. Télécharge le MP4 et publie-le sur TikTok, Douyin, Reels ou Shorts. Un rendu raté n'est jamais facturé.
C'est quoi, le Shan Shen Bu, le pas éclair ?
Le pas. 闪身步 (Shan Shen Bu, aussi écrit Shanshenbu) signifie « pas éclair ». C'est un pas de base du Huagudeng (花鼓灯, la « lanterne du tambour fleuri »), la danse folklorique de la province de l'Anhui.
La cassette. Le clip que tout le monde copie vient d'une vidéo pédagogique associée au professeur Zhao Tiechun de l'Académie de danse de Pékin. Un démonstrateur se tient devant un fond uni pendant qu'on annonce les pas, et exécute chacun sans la moindre expression. La version complète compte 10 pas (« 完整版 共10招 ») ; le pas éclair vient en premier, suivi de 浪子踢球. Un repost YouTube du 2 octobre 2026 comptait 6,15 millions de vues au 30 octobre 2026.
Le mème. Hangzhou News a parlé du phénomène le 25 septembre. Sur TikTok, @imjoeyreed a publié une version le 25 septembre (environ 592 000 lectures au 30 octobre). @._su05 en a fait un sketch d'esquive en couple le 4 octobre, où la femme balance coups de balai et coups de pied et le mari les esquive d'un pas éclair (1,9 million de lectures), et @china_trending8 a publié une explication le 10 octobre (1,1 million). Know Your Meme a ajouté une fiche le 15 octobre, et AsiaOne a rapporté le 22 octobre qu'un centre commercial de Xi'an avait organisé un concours de pas éclair.
Pourquoi laisser l'IA le faire. Le 13 octobre, The Star a rapporté que des médecins mettaient en garde contre les blessures chez ceux qui imitent le mouvement. Cet effet te met dans la cassette, avec les quatre éclairs, à partir d'une photo, sans rien te froisser.
Idées Shan Shen Bu
Ton clip, c'est le tuto. La blague, c'est ce que tu mets avant ou la légende que tu y colles.
Le sketch d'esquive
Filme une mise en place où quelqu'un te balance un coup de balai ou de pied, puis enchaîne sur ton clip de pas éclair, comme dans les sketchs de couple.
Faire celui-ciToi, le prof de danse
Publie-le au premier degré, comme si c'était ton propre cours. Plus tu es sérieux, mieux ça passe.
Faire celui-ciEsquiver la réunion du lundi
Publie-le sur le groupe de l'équipe avec ta photo : la sortie la plus rapide du bureau.
Faire celui-ciTon père, maître de danse
La dernière personne que tu imaginerais donner un cours de danse, avec son accord, en train de démontrer calmement le pas éclair.
Faire celui-ciMeilleure photo, éclairs plus nets
Le mouvement est rapide : une photo propre garde ton visage stable pendant les descentes.
Net et de face
Lumière uniforme, regard vers l'objectif, une personne par photo. Une photo floue ou de profil fait dériver le visage.
La tenue est imposée
Tu portes le T-shirt blanc col V et le pantalon kaki de la cassette, quoi que tu portes sur ta photo. Ce qui est repris, c'est ton visage, tes cheveux et ta carrure.
Toi ou un adulte d'accord
Utilise ta propre photo ou celle d'un adulte qui a accepté d'y figurer. Pas de photos d'enfants ni de célébrités.
Refais une prise
Chaque prise est un peu différente. Une nouvelle coûte pareil, une ratée ne coûte rien.
D'autres trends de danse où te mettre en scène
Même principe pour chacune : ta photo en entrée, les pas et le son déjà réglés.
Nicole Kidman Dance
La danse virale sur la chanson d'ADÉLA : mains jointes, coups de hanche, le flex, la pirouette et le bisou envoyé.
Faire celui-ci
Talk Dirty Dance AI
Sors de la ligne et mène la pause dansée du concert pendant que les jets de flammes crachent.
Faire celui-ci
Filtre chauve IA
Un pop de dessin animé, des paillettes, et plus un cheveu. Vois-toi chauve à partir d'une photo.
Faire celui-ci
Vidéo de danse IA
Choisis une danse, ajoute une photo, et la danse est faite.
Faire celui-ciQue veux-tu créer ?
Chaque page ouvre le même studio, déjà réglé pour un type de vidéo. Survolez une carte pour un aperçu muet, cliquez sur l'image pour la voir avec le son.
Tendances memes et danses
Vidéos rap IA
Plus :Générateur de rap IAVidéo d'anniversaire drôleGénérateur de diss track IARappeur IA
Chansons personnalisées
Effets photo
Câlins et vieilles photos
Ce qu’une vidéo coûte ici
Une vidéo de 8 secondes en 720p coûte ici 10 crédits. Payez une fois pour la vidéo que vous venez de préparer, ou abonnez-vous si vous en faites chaque semaine. Les rendus ratés ne sont jamais facturés.
Payer une fois
Les crédits n’expirent jamaisSingle
12 crédits · 1 vidéo
$9.99
≈ $9.99 / vidéo
Assez pour 1 vidéo comme celle-ci
Trio Pack
Économise 33 %36 crédits · 3 vidéos
$19.99
≈ $6.66 / vidéo
Assez pour 3 vidéos comme celle-ci
Crew Pack
Économise 51 %120 crédits · 10 vidéos
$49
≈ $4.90 / vidéo
Assez pour 12 vidéos comme celle-ci
Une pour chacun dans la famille, ou 5 en qualité Pro
Studio Pack
Économise 60 %300 crédits · 25 vidéos
$99
≈ $3.96 / vidéo
Assez pour 30 vidéos comme celle-ci
Packs plus grands :Label Pack · 60 vidéos · $199Meilleur rapport qualité-prixVoir tous les packs et abonnements
Ou abonnez-vous et économisez
Crédits renouvelés chaque mois · résiliable à tout momentBasic
100 crédits / mois · 8 vidéos
$29.90/mois
≈ $3.74 / vidéo
10 vidéos comme celle-ci, chaque mois
Pro
Économise 17 %200 crédits / mois · 16 vidéos
$49.90/mois
≈ $3.12 / vidéo
20 vidéos comme celle-ci, chaque mois
Agency
Économise 33 %480 crédits / mois · 40 vidéos
$99.90/mois
≈ $2.50 / vidéo
48 vidéos comme celle-ci, chaque mois
- Vidéo HD, sans filigrane
- Téléchargez et publiez partout
- Les rendus ratés sont gratuits
- Paiement sécurisé par Stripe
Shan Shen Bu IA : questions
Tu ne trouves pas ta réponse ? Écris-nous à [email protected] et on te répond.
C'est quoi, le Shan Shen Bu ?
Que fait l'effet ?
Comment on fait le pas éclair ?
Qui est dans la cassette d'origine ?
C'est quoi, le son ?
Je porte quoi dans la vidéo ?
Et les vidéos d'esquive ?
Essayer le vrai mouvement, c'est sans danger ?
Quelle durée, et quel format ?
Combien ça coûte ?
Je peux la faire en HD ou en 1080p ?
Quelles photos ai-je le droit d'utiliser ?
Éclair, éclair, éclair, éclair
Une photo, la cassette pédagogique, quatre pas éclair impassibles et l'annonce d'origine. 8 secondes, 10 crédits.