更新日 2026年10月10日
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かんたんに言うと
AIで子どもの頃の自分をハグするには、写真を2枚追加します。写真1は今のあなた、写真2は子どもの頃のあなたです。「ポラロイドハグ」を選んだまま「エフェクトを作る」をタップ。数分後、下側が広い太い白枠のインスタント写真風の短い動画が完成します。枠の中では、窓からの温かな光でレースのカーテンが輝き、大人のあなたが子どもの目線までしゃがんで、2人で見つめ合い、微笑み、目を閉じて長く抱きしめ合ったあと、一緒にカメラの方を向きます。BGMはやわらかなピアノとオルゴールの調べ。子どもの頃の写真は、昔のプリントをスマホで撮ったものでもOK。今のあなたが左、子どもの頃が右に写った写真1枚でも作れます。720pで5秒なら5クレジット、生成に失敗した場合は課金されません。
「子どもの頃の自分をハグ」とは
「子どもの頃の自分をハグ」トレンドのアイデアはシンプルで、見ると胸がいっぱいになります。今のあなたが、かつての子どもの自分に出会い、少しの間抱きしめる。卒業、結婚、初めてのマイホームなど、節目の記念に作る人もいれば、あの頃の自分に伝えたいことがあって作る人もいます。2つの顔が並ぶのを見るのが好き、という人もたくさんいます。
多くは、画像生成ツールに長いプロンプトを貼り付けて作る静止画です。ポラロイドハグエフェクトなら、同じシーンを短い動画にできます。最近の写真から大人のあなたの顔・髪型・服装を、子どもの頃の写真から子どもの顔・髪型・服を取り込み、同じ人の2つの年齢として扱います。顔を入れ替えたり混ぜたりはせず、子どもを大人にしたり、あなたを若返らせたりもしません。
子どもの頃の自分とのAIハグの作り方
- 写真1：今のあなた。明るい場所で撮った、顔と上半身がはっきり写った最近の写真。
- 写真2：子どもの頃のあなた。顔がはっきり見える子どもの頃の写真。プリント写真をスマホで撮ったものでもOKです。
- 写真が1枚しかない？「2人で写った写真1枚」に切り替えて、今のあなたが左、子どもの頃が右に写った画像を1枚追加してください。例えば2枚の写真を横に並べたコラージュでもOKです。
- 「ポラロイドハグ」を選んだまま「エフェクトを作る」をタップ。数分でクリップが完成し、見る・ダウンロード・シェアができます。
プロンプトを書く必要はありません。枠、カーテン、光、しゃがむ動き、ハグ、音楽はすべてエフェクトに組み込まれています。
できあがるもの
- インスタント写真の枠。動画全体が、下側が広い太い白枠の中に収まります。クラシックなポラロイド写真のように。
- やわらかな窓辺の光。背後のレースのカーテンが温かな日差しで輝き、ほどよいフィルムの粒子感と自然な色合いに。
- ハグ。子どもの目線までしゃがみ、見つめ合って微笑み、目を閉じて長く抱きしめ合います。
- エンディング。2人そろって、温かい笑顔でカメラの方を向きます。
- 音楽。やさしくノスタルジックなピアノに、やわらかなオルゴールの調べ。声は入りません。
- 2つの顔をそのまま。今のあなたの顔も、子どもの頃の顔も、それぞれ本人だとわかるまま残ります。
子どもの頃の写真をスマホでスキャンする
子どもの頃の写真は、たいていアルバムや写真立て、箱の中にあります。スキャナーは不要です：
- 写真立てやアルバムのフィルムから取り出す。ガラスやビニールは顔に光を反射させてしまいます。
- 窓の近くに平らに置き、日中の光の下で、フラッシュをオフにして真上から撮影します。
- スマホをプリントと平行に構え、顔がゆがまないようにし、テーブルやアルバムのページは切り取ります。
- 顔がいちばん大きくはっきり写った写真を選ぶ。集合写真の小さな顔は、本人らしさを残しにくくなります。
- 色あせ・傷・白黒の写真は先に修復する。無料の古い写真の修復なら約30秒できれいにして自然な色を付けられ、修復版の方がハグの中の子どもの顔もくっきりしやすくなります。
自然なハグに仕上げるコツ
- 構図をそろえる。同じくらいの大きさの上半身の写真2枚が、いちばん自然になじみます。
- 思い入れのある年齢を選ぶ。入学式の日、誕生日、今でも覚えている夏。子どもの服装はそのまま残るので、お気に入りのセーターやワンピースもまた登場します。
- 帽子、サングラス、顔にかかった手は避ける。どちらの写真も同じです。
- 1枚に顔は1人分。子どもの頃の写真からきょうだいや親は切り取り、正しい子どもが使われるようにしましょう。
- 別の子どもの頃の写真も試す。最初のクリップが自分らしくなければ、もう一度。生成に失敗した場合は無料です。
シェアする前に
この動画は想像の産物です。顔は写真のものですが、この瞬間そのものは実際にはなかったこと。思った以上に心を動かされても大丈夫です。投稿する前に、一度ひとりで見てみてください。
自分の写真を使ってください。恋人やきょうだい、友達のために作る場合は、どちらの写真も本人のものなので先に聞き、子どもの頃の写真も同意を得てから使いましょう。18歳未満の方は保護者の同意が必要です。他人の子どもの写真や公人の写真は絶対に使わないでください。
古い写真のほかの使い方
AIハグジェネレーターなら、どんな2人でも温かく抱きしめ合う動画に。古い写真を動かすでは、子どもの頃のポートレート1枚だけをよみがえらせられます。亡くなった祖父母や親を抱きしめたいなら、亡くなった大切な人とのAIハグをご覧ください。もっと懐かしさを味わいたいなら、80年代AI動画で1985年のビデオカメラのホームビデオ風に。AIファミリー動画のページには、家族みんなで楽しめるアイデアがあります。