更新於 2026年10月10日
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簡單來說
想做 AI 跳舞影片，只要加入一張你的照片（全身照效果最好），維持選擇「跳舞」，按下「製作特效」。幾分鐘後，你會拿到一支 5 秒短片：你在霓虹舞蹈教室裡，牆上是粉紅和藍色的燈條，地板是光亮的黑色，穿著照片裡的衣服跳舞：俐落的手臂動作、快速的腳步和 body roll 都踩在節拍上，鏡頭繞著你滑動，最後旋轉一圈、定格。加入第二張照片，你們兩人就會同步共舞。舞步是原創編舞，不是抄襲知名舞蹈，音樂也是原創的舞曲流行節奏。720p、5 秒只要 5 點，生成失敗一律不扣點。
從一張照片開始的 AI 跳舞影片產生器
你不用自己拍、不用清空客廳，也不用學任何舞步。這個特效會從一張靜態照片出發，保留你的臉、髮型和服裝，讓你的全身跳一段簡短又有活力的舞，全身入鏡，就像你在霓虹舞蹈教室包場了一小時。就算是打死也不會在鏡頭前跳舞的人也能用：短片會讓你看看自己跳起來的樣子。
舞步是為這支短片設計的原創編舞，每次生成都會有點不一樣。這個特效不會逐步模仿某支 TikTok 舞，也不會使用知名歌曲。如果你想跳某支特定的潮流舞，本頁下方有幾支最知名潮流舞的專屬特效。做兩次就會得到兩段不同的舞，想發一系列短片時很方便。
AI 跳舞影片製作步驟
- 加入一張全身照。你站著，從頭到鞋子都入鏡，光線充足。
- 加入舞伴一起跳。你們各一張照片，或一張兩人合照。你們會同步跳同一段舞。
- 維持選擇「跳舞」，按下「製作特效」。短片預設為適合 TikTok、Reels 和 Shorts 的直式，也有方形和寬螢幕可選。
- 下載並發佈。幾分鐘後 MP4 就完成了。
你會得到什麼
- 舞蹈教室。牆上發光的粉紅和藍色燈條，還有映出燈光的光亮黑色地板。
- 舞步。俐落的手臂動作、快速的腳步和 body roll，每個動作都踩在節拍上。
- 鏡頭。你跳舞時，鏡頭緩緩繞著你滑動，全身入鏡。
- 結尾。俐落地轉一圈，面向鏡頭自信定格。
- 你的樣子。臉、髮型和照片裡的衣服，一看就是你。
- 音樂。原創、帶勁的舞曲流行節奏，搭配洗腦的合成器旋律，沒有人聲。
獨舞、雙人舞或整個團
「跳舞」特效是為一到兩人設計的。一個人跳，整個舞池都是你的。和舞伴一起，你們會並肩同時跳出一樣的動作。人更多的話，就為每個人或每一對各做一支短片，再用手機的影片剪輯工具把它們一個接一個串起來，做成尬舞風格的影片。
想跳某支特定的潮流舞？
「跳舞」特效會自己編舞。至於大家會直接搜尋名字的潮流舞，這些特效會照著原版短片來跳：
- 加油站熱舞：在加油站前狂舞、自拍，再像電影明星一樣從車裡走出來，一到三人都可以。
- Gangnam Style AI：兩個朋友，一個面無表情、一個在後面瘋狂亂跳，接著並肩跳騎馬舞。
- APT AI 影片：兩個人在粉紅房間裡，一個打鼓、一個拿麥克風唱。
- Alors on danse AI：兩個朋友在白色攝影棚裡，一個彈小鍵盤，最後兩人一起倒退著邊跑邊跳。
讓 AI 跳舞影片更好看的小技巧
- 要拍到全身。這個特效會從頭到腳取景；如果是裁切過的自拍，AI 就得自己想像你的腿和鞋子。
- 穿方便活動的衣服。能看出身形的衣服最能展現腳步和 body roll；長大衣會遮掉很多。
- 面向鏡頭。清楚、光線充足的臉，才能讓舞者一看就是你。
- 雙人舞的照片要相近。兩張構圖相似的全身照，並排起來最自然。
- 喜歡的話就再做一次。每次生成的舞都有點不同；重做的點數相同，失敗的則完全不扣點。
發到 TikTok、Reels 或 Shorts
短片預設為直式，也有自己的配樂，可以直接原封不動地發。如果你想配熱門歌曲，發佈時從 App 的音樂庫選歌，再把原始音量調低。要注意的是，舞步是跟著短片本身的節拍走，換了歌就不一定每個動作都對得上。只使用樂意入鏡的人的照片。
更多跳舞玩法
想看這一季所有能用照片做的潮流，請看如何在 TikTok 上跟 AI 潮流。父女慢舞或和奶奶共舞，請到 AI 家庭影片頁面。如果你比較想唱歌而不是跳舞，AI 音樂影片產生器會圍繞你們的名字寫歌、唱歌，AI 萬聖節變裝則幫你為十月打扮好。